Extra trainingen

Extra trainingen
In het zomerseizoen en het winterseizoen worden regelmatig extra
trainingen aangeboden door Linda waaronder o.a. thematraining.

Data 2020

13 september: service training

20 september: dubbelspel training (tactisch)

27 september: backhand training

11 oktober: volley training   

Thematraining service
Gericht op de techniek van de service en de (tactische) toepassing tijdens een wedstrijdsituatie.

Thematraining dubbel tactiek
Gericht op de service en de return in combinatie met de (tactische) toepassing tijdens een wedstrijdsituatie in het dubbelspel.

Thematraining volley
Gericht op de techniek van de forehand-, backhandvolley, smash en de (tactische) toepassing hiervan tijdens een wedstrijdsituatie .

Thematraining backhand
Gericht op de techniek van de backhand en de (tactische) toepassing tijdens een wedstrijdsituatie.

Mentale training (jeugd en volwassenen)/Theorie en praktijk
Wedstrijdspanning (voor/tijdens), focus, externe factoren.

Cardiotennis (jeugd en volwassenen)
Dit is een workout met tennisracket in de buitenlucht. De trainer geeft u om beurten ballen aan in de vorm van een drill. Dit kunnen bijvoorbeeld baseline slagen zijn maar ook de volley of een combinatie hiervan. Er worden geen aanwijzingen op het gebied van techniek gegeven, het resultaat van de geslagen bal is niet leidend , maar misschien voor de liefhebber wel een uitdaging.

Cardiotennis wordt ook wel eens fitnesstennis genoemd.

Seniorfit training (55+)
Vaak in een lessenreeks van 2, waarbij aan het einde van elke les een dubbelwedstrijd wordt gespeeld met tactische tips.
Bij deze trainingen wordt rekening gehouden met leeftijd en conditie.

Tevens extra aandacht aan blessure vrij tennis.

Voor opgave en/of meer informatie bel/mail/app Linda Bakker
06-54308037 > [email protected]

LET OP
Uiterlijk tot 2 dagen voor een geplande thematraining is het mogelijk om op te geven.

Vragen?

logo

E-mail

[email protected]

Telefoon

Gebruik het telefoonnummer van team captain

T.V. De Punt

Sportlaan 9
3893 AB Zeewolde